Considerations To Know About میوه استوایی

Considerations To Know About میوه استوایی

Blog Article

نکته: اگرچه برای اکثر افراد جک فروت بی‌خطر است، اما در برخی دیگر، حساسیت ایجاد می‌کند و باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند. علاوه بر این، به دلیل پتانسیل این میوه در کاهش سطح قند خون، افراد مبتلا به دیابت در صورت مصرف منظم، ممکن است نیاز به تغییر دوز دارویی خود داشته باشند.

هر مارانگ حدود ۱۰۰ بذر را در دل گنجانده که رنگی سفید دارند، طعمشان شیرین است و اندازه حبه انگورند.

تــخفــــیــــــف پـکـــــــیج طـــلایی آمــوزش آنـــــلاین آشـــــــــــپزی

این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و مانع از آسیب سلولی می‌شوند.

نه به‌خاطر طعم شیرین و خوبش، بلکه به‌خاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، پادشاه میوه‌ها شناخته می‌شود!

لوکوما به دلیل بافت نرم، برای کودکان مناسب بوده و مواد مغذی مفیدی را به بدن آن‌ها وارد می‌کند.

همان‌طور که از نام این میوه مشخص می‌شود، آکای بری از خانواده توت‌ها و شبیه به بلوبری است که رنگ بنفشی دارد. از این میوه بنفش استوایی در تزئین کیک و شیرینی استفاده شده و میوه حساسی است که به سرعت خراب می‌شود. در میان معرفی میوه های استوایی ، آکای بری، همیشه جایگاه خاصی داشته و طرفداران زیادی دارد.

بروملین آناناس، دارای خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده درد است. این ویژگی هنگامی مفید می‌شود که شما عفونتی مانند سینوزیت یا آسیبی مانند رگ به رگ شدن یا سوختگی داشته باشید.

این میوه دارای آمیلاز و فیبر رژیمی بوده که می‌تواند در جلوگیری از یبوست مفید باشد.

این میوه برای مو ها نیز بسیار مفید است.چربی های امگا۳ و امگا۶ موجود در آن موجب افزایش رشد موها و براق و درخشان شدن آنها می شود.

انبه را جزء میوه‌های کشور هند، پاکستان و فیلیپین می‌شناسند که در مراسمات و جشنواره‌ها پایه ثابت سینی‌های میوه است. همچنین از فواید انبه می‌توان به جلوگیری از سرطان، کمک به سلامت چشم، کمک به دیابت، افزایش سیستم ایمنی بدن و پاکسازی پوست اشاره کرد.

منیزیم موجود در کیوانا، منجر به تنظیم قند خون می‌شود. همچنین شاخص گلیسمی این میوه پایین است، درنتیجه مصرف آن بر افزایش قند خون تاثیر چندانی نخواهد داشت.

آهن موجود در آن به درمان کم خونی در زنان باردار کمک می کند.

آهن موجود در here آن برای پیشگیری و درمان کم خونی در نوزادان و کودکان مفید است.